Новости спа и фитнеса
Отличный комплекс упражнений для домашнего использования. Тренируйтесь по 20 минут в день и великолепная фигура вам гарантирована! Комплекс подходит и для новичнов, и для фитнес-фанатов!
На Востоке турецкая баня - источник истинного наслаждения. Для того, чтобы испить его, не обязательно ехать в Турцию. Возможность отдохнуть с пользой для души и тела, теперь есть и в Росии.
Ученые из Бостона разработали новую диету. Она заключается в замене мяса белыми грибами. Эта диета тестировалась в течение месяца, и вот к каким результатам она привела.
Британским ученым разработана новая диета, которая понравится буквально всем. Он утверждает, что теперь не нужно себя ни в чем ограничивать и считать калории.
Комплексное базовое упражнение, подходит как для мужчин, так и для женщин. Великолепно развивает квадрицепс бедра и ягодичные мышцы.
Вы можете выполнять это упражнение как с отягощением, так и с собственным весом.
И снова американцам удалось найти новое средство для похудения. На этот раз им оказалась... жевательная резинка.
Время обеда влияет на вес. К такому выводу пришли ученые из Америки.
Обновлена и дополнена статья Бодибилдинг. Приведена классификация наиболее популярных направлений этого вида фитнеса. Фитнес-бикини- сейчас у всех на устах, это спортивное направление "выросло" из классического бодибилдинга, облегченный, изящный женский силуэт отличительная особенность данного ответвления.
Найдена самая полезная для здоровья человека крупа. Это сорго. Диетологи утверждают, что в этой крупе самое высокое содержания кальция, выше даже, чем в рисе или пшенице.
Оксисайз- дыхательные упражнения, ориентированные на быстрое и здоровое похудение. Вам не нужны диеты и голодания, не нужно уставать и потеть в зале. Дыхательная методика- это комплекс не сложных упражнений, занимающий всего 15-20 минут в день.
