Задать вопрос эксперту по СПА процедурам

Перед тем, как отправить свой вопрос, ознакомьтесь с правилами сервиса! (см. ниже)

Вы можете задать Вопрос эксперту по тематике нашего портала, мы постараемся обязательно ответить Вам на страницах нашего сайта.

Правила:
  1. Если вопрос не соответствует тематике раздела, то он может остаться без ответа или же просто быть удален.
  2. Категорически не допускаются любые обвинения в адрес экспертов или администраторов сайта.
  3. Категорически запрещается добавление спама! IP адреса всех посетителей, которые задают вопрсы, фиксируются, и в случае необходимости могут быть сообщены для судебного разбирательства.
  4. Администрация и эксперты не гарантируют Вам, что Ваш вопрос удостоится ответа. Но если все предыдущие пункты правил в вопросе соблюдены, то, как правило, такой вопрос получает ответ.

На вопросы отвечают:

Фото Владимир Гордейчик
Владимир Гордейчик
Владимир Гордейчик успешно работает в сфере фитнеса с 2002 года. Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью и инструктор по водным лыжам. Занимаясь спортом сам, он хочет, чтобы каждый мог получать удовольствие от здорового образа жизни. В настоящее время, Владимир Гордейчик является генеральным директором семейного велнесс-клуба "Магис-спорт" в г. Барнауле.
Сайт: www.magis-sport.ru
Телефон: (3852)54-03-03, 54-02-02
Страницы: 1 2 Задать свой вопрос
Татьяна, г. УфаФитнес  11 марта 2015, 11:40
Добрый день. Можно ли использовать сахарозаменитель на сушке при подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини?
Таня, г. МоскваФитнес  27 февраля 2013, 19:47
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как правильно делать растяжку, в домашних условиях?
ВОВА, г. Санкт-ПетербургОбщие вопросы  13 октября 2012, 22:41
КАК КУПИТЬ АБОНИМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА НА НАСТАВНИКОВ
Танюша, г. Другой городОбщие вопросы  31 августа 2012, 23:06
Здравствуйте. Мне 16 лет, у меня рост 169 см, а вес 67 кг, талия в объёме 84 см плюс есть живот - лишних сантиметров 9 (84 - это объём талии вместе с животом), есть бока, тоже около 9 лишних сантиметров, в общем, я вся такая широкая(((. У меня повсюду жир: на спине (на лопатках), на боках, на животе,на попе, на бёдрах... Везде... На меня очень трудно подобрать какую-либо одежду, особенно джинсы, зауженные брюки, обтягивающие кофточки, маечки, коротенькие юбочки, платьица облегающих фасончиков и т. д. С самого раннего детства всегда была полной и не отличалась худобой. В классе все мальчики называют меня ''толстая'', ''жирная''. Очень обидно(((. Хотя на лицо, мне все говорят, я очень даже симпатичная. В плане лица меня природа наградила очень даже неплохо, но в плане фигуры... Я очень из-за этого комплексую, даже боюсь смотреть людям, особенно молодым парням, в глаза из-за своей фигуры.((( Думаю, скажут, на лицо очень даже симпатичная, но фигура... Ужасно обидно(( Я очень склонна к полноте, это у нас идёт по наследству. И я хочу уменьшить талию в объёме до 60-62 см, а похудеть до 50-55 кг. Можно ли этого достичь, если я не буду сидеть на очень жёсткой диете, но при этом кушать в маленьких количествах, не есть после 18:00 и крутить обычный металлический обруч (т. к. массажного у меня нет) по 30 минут каждый день в течение учебного года, т. е. 9 месяцев? Из-за того, что начинается школа, просто некогда вообще заниматься усердно спортом, думаю, вы знаете, какие сейчас нагрузки в обычных средних школах.((( Но выделить 30 минут для обруча я могу, но при этом я толком-то хорошо не могу его крутить, он постоянно у меня набок перекашивается, но я очень стараюсь. Пожалуйста, подскажите, поможет ли мне описанный мной метод похудения и каков будет результат? Это единственный доступный для меня на данный момент метод. Заранее огромное спасибо.
Галина, г. КировОбщие вопросы  24 мая 2012, 21:59
Здравствуйте!
Хочу приобрести тренажер (не дороже 4-5 тысяч),
но не знаю, какой мне нужен.
Проблемы с весом нет (170 -рост, 60 - вес).
Проблемы другие, всего их две:
- убрать жирок с живота, уменьшить талию с 72 см хотя бы до 65.
- увеличить мышечную массу ног, особенно внутренней поверхности бедер.
Подскажите: какой тренажер нужен мне?
(Кардио Твистер чуть было не купила, испугали отзывы о плохом качестве сборки, поломках, скрипах и пр.)
ЕленаОбщие вопросы  26 апреля 2011, 13:30
У меня артроз тазобедренного сустава и остеоартроз стопы. Много лет занимаюсь фитнесом. Какие нагрузки и упражнения возможно оставить, а от чего нужно отказаться?
IgorОбщие вопросы  22 марта 2011, 14:26
Здравствуйте!.. Я хотел поинтересоваться насчёт набора мышечной массы
Тренируюсь уже год На первых месяцах очень интенсивно росла мышечная масса, набрал 16 кг за год. Хотел поинтересоваться как могла так очень быстро расти мышечная масса. Нашёл в интернете интересную статью. Там говориться о пампинговых приседаниях: будто как делаешь приседания с лёгким весом и с большим количеством повторений в нижнею часть туловища проходит много крови, со временем просвет сосудов расширяется и к ногам, и к яичкам поступает много крови. Таким образом через некоторое время начинает улучшатся выработка тестостерона. Как раз в начале своих тренировок я делал приседания с большим количеством повторений (100 раз в 2 подхода). Могло ли это повлиять на очень интенсивный набор мышечной массы???
(Мне 14 лет. Рост 171. Вес 61 кг.)
ДмитрийОбщие вопросы  9 августа 2009, 18:49
При наличии варикоза возможен фитнес?
АнастасияОбщие вопросы  10 июля 2009, 20:09
Здравствуйте!я очень хочу работать в индустрии красоты,есть мед. образование!вы не подскажите где лучше пройти курсы по СПА-процедурам???Я из питера
спасибо
dashaooopОбщие вопросы  14 апреля 2009, 15:12
Спустя какое время после родов можно ходить на аквааэробику?
Страницы: 1 2 Всего вопросов: 11

Задать свой вопрос

не публикуется
не обязательно
Размер файла не более 500 Кб, расширения jpg,jpeg,png,gif,avi,mvi,wmv.
 Файл 1  Источник: Название:
 Файл 2  Источник: Название:
 Файл 3  Источник: Название:




СПА центры и фитнес для женщин
Домашние обертывания более хлопотные, но не менее приятные

Проведите время, отведенное на процедуру, в состоянии полного физического и душевного покоя.

 

Сегодня фитнес-клубы представляют обширный выбор программ: аэробика, калланетика, йога, танцы, пилатес, стретчинг, тайбо, аква-аэробика, тай-чи, шейпинг и много другое.

Дело за малым - выбрать подходящую программу, и вперед, к совершенству!